Synchroonzwemmen

Synchroonzwemmen
Dit is de nieuwe naam voor wat vroeger kunstzwemmen of waterballet werd genoemd. De bedoeling is om in het water patronen te vormen op muziek; synchroon (gelijktijdig) met alle teamgenoten en synchroon met de muziek. Lenigheid en ritmegevoel zijn daarbij belangrijk. Bij synchroonzwemmen moet je lang onder water met je hoofd en vaak ook nog ondersteboven. Zonder maatregelen zou je voorhoofdsholte vol water komen en kun je voorhoofdsholteontsteking krijgen. Om dat te voorkomen, moet je een neusklem op. Die helpt ook om langer onder water te kunnen blijven. Synchroonzwemmen kan heel heilzaam zijn. Bijvoorbeeld bij een slechte lichaamshouding, zoals opgetrokken schouders, een holle onderrug of juist een bolle rug. Je leert namelijk je goed uit te strekken in het water. Ook als je anders moet leren ademhalen, zoals bij astma en ‘hoog’ ademhalen, is het een goede sport. Het synchroonzwemmen is een jurysport. Bij figuurwedstrijden beoordeelt de jury de technische uitvoering van losse figuren en bij uitvoeringswedstrijden ook de artistieke waarde.
 
Organisaties waar je dit zou kunnen doen (zoek in jouw omgeving door je postcode in te vullen in het groene vak hiernaast):
 

Zoeken in regio

Vier cijfers postcode:

Kijk ook eens bij

 
Header image