Bij Praktijk aan den Spreng bieden we doelgroeptrainingen; geschikt voor iedereen die zelf aan zijn gezondheidsklachten wil werken. Eén van die programma's is 'Trainen met COPD', een programma voor mensen met chronische klachten aan de luchtwegen.

Hoewel COPD niet te genzen is, zijn de klachten met een uitgekiende behandeling te verlichten. Stoppen met roken is daar een deel van. Naast medicijngebruik is groepsfysiotherapie nuttig om de conditie en algehele belastbaarheid te verbeteren. De oefeningen zijn gericht op verbeteren/onderhouden van uw conditie, spierkracht, houding, ribspreiding, rugstrekking, ontspanning en uw ademhaling.

Plan van aanpak:
We beginnen met een intake waarin we uw fitheid vastleggen en uw persoonlijke omstandigheden. Op basis hiervan maakt uw fysiotherapeut voor u een op maat gemaakt trainingsschema.

De traningen:
Na een gezamenlijke warming up volgt en trainingsprogramma met fitnessapparatuur en/of materialen (stokken, ballen, haltertjes ed). Een training eindigt met een gezamenlijke cooling down.