van november 2006 tot en met januari 2007
Programma Hardloopschema Midwintermarathon
Hoe zou je het vinden om met een persoonlijk hardloopschema, goede faciliteiten en prima begeleiding van een ervaren atletiektrainer je optimaal voor te bereiding op een loopevenement?
Begeleiding voorbereiding Midwinter Marathon
Het programma 'Hardloopschema Midwintermarathon' is voor iedereen die op deze wedstrijd een prima prestatie wil neerzetten en daarbij in de voorbereiding graag drie maanden persoonlijk begeleid wil worden door een ervaren atletiektrainer. Er zal worden getraind in een speciale trainingsgroep die zich op één evenement gaat voorbereiden.
Het Programma Hardloopschema Midwintermarathon
-
 Het programma Hardloopschema Midwintermarathon begint met een intake. Daarna ontvang je een introductiepakket met informatie over schoenen, kleding, medische zaken en andere algemene voorbereidingen op de trainingsperiode. -
We adviseren je een fittest te ondergaan van minimaal een basismeting plus inspanningstest. Ben je geen getraind sporter dan is een inspannings ecg nog beter. Over diverse vormen van testen en de kosten krijg je informatie.
-
De eerste training in het programma Hardloopschema Midwintermarathon moet nog gepland worden en zal eind oktober / begin november gaan plaatsvinden. Je krijgt dan een goede introductie van wat je in de dertien weken die dan volgen te wachten staat en je krijgt je eerste persoonlijke hardloopschema cq. trainingsschema mee voor de eerste periode.
-
Als er clinics of andere activiteiten in deze periode worden georganiseerd dan krijg je daar bij voorrang en met korting toegang toe.
-
Na twee maanden doe je een tweede conditietest op hetzelfde programma als tijdens de eerste test. Je kunt je vooruitgang dan meten.
-
Je wordt gedurende de dertien weken voorbereiding éénmaal per week in een aparte trainingsgroep begeleid gedurende een periode van drie maanden. Verder kun je de trainer uiteraard altijd bellen of mailen.
-
Ook op de dag van de Midwintermarathon is de trainer er uiteraard bij.
Interesse in het Programma Hardloopschema Midwintermarathon?Laat het even weten als je interesse hebt om je gedurende drie maanden optimaal voor te bereiden op één van de afstanden van de Midwintermarathon. Stuur dan een e-mail met je contactgegevens én de wedstrijdafstand die je wilt gaan lopen naar info@fitklik.nl onder vermelding van 'Programma Hardloopschema Midwintermarathon'. Je krijgt dan snel bericht en we zullen dan meer informatie uitwisselen.
En ondertussen: blijf vooral lekker trainen!
|
