|
Even voorstellen..
Nordic Walking Salland is opgericht door Leffert Visser, geregistreerd sport- en bedrijfsfysiotherapeut, fitnessinstructeur en INWA-gecertificeerd Nordic Walking instructeur en Barbara Haarbrink, INWA-gecertificeerd Nordic Walking instructeur.
|
Barbara &
Leffert |
|
foto: Leffert Visser
Techniekcursus
Het goed aanleren van Nordic Walking vergt ongeveer 7 à 8 uur; hierna ben je in staat de poles (stokken) op een effectieve manier te gebruiken bij het wandelen.
De cursus wordt gegeven in 6 lessen van elk 5 à 6 kwartier. Om de cursisten inzicht te geven in hun bewegingen met de poles, werken we soms met de videocamera of maken we foto's van hen.
Het einddoel is, dat iedere cursist de techniek van het Nordic Walken zodanig beheerst, dat de meerwaarde van het gebruik van de poles goed tot zijn recht komt.
Onderdeel van de voorlaatste les is de UKK-wandeltest waarbij wordt bepaald, hoe uw conditie en fitheidsniveau op dat moment is. U kunt na afloop van de techniekcursus bepalen, of u deel wilt nemen aan het Vervolgtraject waardoor u uw conditie kunt verbeteren. Na 3 maanden deelname aan dit vervolgtraject, bestaat de mogelijkheid wederom een UKK-wandeltest te doen om te bepalen hoe het nu met uw conditie is gesteld.
Naast het geven van groepslessen voor conditieverbetering, verzorgen wij ook privé-lessen. Nordic Walking is ook bij uitstek zeer geschikt voor mensen met een fysieke beperking.
Daarnaast verzorgen wij op aanvraag clinics voor bedrijven en bij familieaangelegenheden.
Plaatsen..
Nordic Walking Salland is werkzaam in de volgende plaatsen; Deventer, Olst-Wijhe, Heeten/Schoonheeten en Raalte
Ideale bedrijfssport
Nordic Walking is een ideale sport om in een bedrijf uit te oefenen. Er is bijvoorbeeld geen accommodatie voor nodig, wat voor de werkgever kostenbesparend werkt. Nordic Walking is een sport die het mogelijk maakt de sociale contacten in het bedrijf te ontwikkelen. Want doordat er samen wordt gewandeld en doordat wandelen geen erg hoge inspanning vergt, kunnen deelnemers gezellig met elkaar blijven communiceren.
Invloed op gezondheid werknemer
Voor de werknemers is van belang dat het een sport is die snel een duidelijk gezondheidseffect kan bewerkstelligen. Daarbij is de kans op blessures bij Nordic Walking veel lager dan bij veel andere sporten.
De verwachting is dan ook dat Nordic Walking zal bijdragen aan het welzijn van werknemers en aan het terugdringen van ziekteverzuim in de deelnemende bedrijven.
Wat is Nordic Walking als bedrijfssport?
Na een introductieles en gezondheidstest zullen werknemers een Nordic Walking programma aangeboden krijgen. Het programma wordt op maat voor de deelnemende bedrijven gemaakt. Het bestaat uit een aantal lessen waarin de techniek wordt aangeleerd. Naast het Nordic Walking programma worden ook andere activiteiten aangeboden, zoals sportief wandelen, en bestaat de mogelijkheid om als bedrijf deel te nemen aan wandelevenementen georganiseerd door Nordic Walking Salland.
| 
.jpg){kind=small}
