Bij het Sportniveau is een uitstekende beheersing van de Nordic Walking techniek van belang. De armspierkracht wordt gebruikt om de voortbeweging extra kracht en snelheid te geven. De coördinatie van de armbeweging moet voldoende eigen zijn, om overbelasting ven nek en schouder te voorkomen.

 

Nordic Walking op sportniveau is een ideale trainingsvorm om zowel je aërobe als anaërobe uithoudingsvermogen te verbeteren. Daarnaast worden kracht, balans/evenwicht, coördinatie en lenigheid optimaal getraind.

INWA Nederland heeft voor de ervaren instructeurs Nordic Walking een cursus Nordic Walking op sportniveau ontwikkeld. Na afloop van de cursus moeten deze instructeurs een examen afleggen en daarmee aantonen de sporttoepassing van Nordic Walking te beheersen. Daarnaast zijn zij in staat om de trainingsprincipes toe te passen en met de juiste trainingsmiddelen en methodes een verantwoord trainingsprogramma op te stellen. 4FunFit beschikt over een van de eerste zes in Nederland opgeleide instructeurs op Nordic Walking Sportniveau: ook jij kunt dus in Apeldoorn aan de slag met deze ultieme ervaring. Deskundige begeleiding en training zijn onmisbaar voor een verantwoorde uitvoering en een positief resultaat.

 

Bij Nordic Walking op sportniveau is de "polekeuze" zeer belangrijk. Niet alleen de lengte van de pole is anders dan bij het Nordic Walking op fitness niveau, maar ook gewicht, demping, flexibiliteit, stevigheid, handvat en straps spelen een belangrijke rol.