|
Onderzoek van het Nordic Walking Kennisnetwerk Nederland
Waarom meedoen aan het Nordic Walking RSI / CANS onderzoek? |
|
Wat is CANS (RSI)?
CANS is de nieuwe naam voor RSI. De aandoening CANS betekent Complaints of Arm, Neck and/or Shoulder. Volgens de daarbij opgestelde definitie zijn dit klachten van het bewegingsapparaat in arm, nek en/of schouder, die niet veroorzaakt zijn door een acuut trauma of een systemische aandoening.
Oproep voor deelname aan het onderzoek
Wij nodigen hierbij de volgende partijen uit om zich op te geven voor het onderzoek Nordic Walking en RSI / CANS. Lees verder voor een nadere uitleg bij deelname:
Waarom dit onderzoek en waarom Nordic Walking?
RSI is de belangrijkste beroepsziekte in Nederland maar tegelijkertijd is er nog weinig van bekend: voor meer dan driekwart van de RSI-symptomen zijn nog geen behandelmethoden ontwikkeld. Logisch dus dat er wordt gezocht naar andere manieren om RSI-klachten te verminderen en te voorkomen. Daarbij wordt een onderscheid gemaakt naar werkgerelateerde en niet-werkgerelateerde aandachtsgebieden. Nordic Walking lijkt een prima niet-werkgerelateerde manier van RSI-preventie en klachtenreductie.
Nordic Walking heeft als bewegingsvorm vele fysieke voordelen zoals positieve effecten op de nek, schouders en bovenrug waar een deel van de RSI / CANS klachten zitten. Er wordt ook door velen gesproken dat Nordic Walking een goede sport is voor RSI patiënten maar ook ter preventie, de RSI patiëntenvereniging is een van die organisaties die Nordic Walking aanraden.
Over de onderzoeker
Mijn naam is Jeroen van Mackelenbergh, 21 jaar, en studerend aan de Fontys Sporthogeschool in Sittard. Binnen deze HBO opleiding volg ik de afstudeerrichting Fitness, Gezondheid en Welzijn waarvan ik nu in het 4e en laatste jaar zit. In mijn afstudeerfase loop ik een stage van 700 uur bij het bedrijf Lopersplatform. Ik doe een onderzoek naar de effecten van Nordic Walking op CANS (RSI) patiënten.
Mijn motivatie is dat harde cijfers en onderzoeken over de positieve effecten van Nordic Walking ip CANS moeilijk te vinden zijn en daarom doe ik dit onderzoek om de stelling te onderbouwen dat Nordic Walking een goede sport is voor RSI patiënten. Bovendien draagt Nordic Walking bij aan de beweegnorm waar iedereen aan moet voldoen om niet onnodig meer gezondheidsrisico’s te lopen. Nordic Walking heeft daarnaast nog de voordelen dat bijna alle spieren (90%) worden geactiveerd, meer energie wordt verbrand dan bij wandelen (tot 48% meer), de gehele rug gemobiliseerd en getraind wordt (preventie tegen lage rugklachten), de buikspieren ook gebruikt worden (is goed voor de houding).
|
