G-Atletiek

G-Atletiek
Atletiek is de moeder van alle sporten. Doordat er zeer veel disciplines zijn om in uit te komen zijn er veel mogelijkheden voor mensen met een verstandelijke handicap om zich één of meer van deze disciplines eigen te maken. Atletiek kan outdoor gedaan worden maar met wat aanpassingen ook indoor dus er kan het gehele jaar getraind worden.

Bij looponderdelen wordt vooral een beroep gedaan op het uithoudingsvermogen. Springen en werpen vragen een explosieve krachtsinspanning en veel coördinatie. Bij G-Atletiek gaat het vooral om het met plezier bezig zijn, op je eigen niveau en je lichaam leren kennen. Daarnaast is het prima om in een groep te trainen en voor prestaties neerzetten is G-Atletiek héél geschikt. Een prestatie is dan iets goed doen of zelfs beter dan de vorige keer en dan heb je een nieuw PR (persoonlijk record).
 

Zoeken in regio

Vier cijfers postcode:

Gerelateerd

 
Header image