Triatlon is een duursport en bestaat uit de onderdelen zwemmen, fietsen en hardlopen. Deze sport is ontstaan toen een groepje vrienden wilde bekijken welke van deze drie sporten het zwaarst was. Hieruit ontstond het idee om deze sporten te combineren. Triatlon is dus een multisport. De hele triatlon bestaat uit 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42,195 kilometer hardlopen. Op deze afstand zijn varianten zoals de 1/2 (halve), 1/4 (kwart) en 1/8 (achtste) triatlon, waardoor deze sport voor jong en oud toegankelijk is. Een wedstrijd start altijd met het zwemonderdeel. Vervolgens gaat men fietsen en het hardlopen vormt de afsluiting. Dit alles zonder pauze. Sterker nog, de tijd die nodig is om van uitrusting te wisselen en zich naar het volgende onderdeel te begeven, telt mee voor de eindtijd. Triatlon kun je zelfstandig beoefenen door de onderdelen apart te trainen of je kunt bij een triatlonvereniging gaan.