Nordic Blading

Nordic Blading
Nordic Blading is inline skaten met stokken. Aan de beenbeweging van het skaten is een armzwaai en afzet met stokken toegevoegd. 'Nordic’ suggereert dat de stokken op dezelfde manier worden gebruikt als bij Nordic Walking, maar de techniek is in feite die van de schaatspas bij het langlaufen. Het is dan ook een uitstekende zomertraining voor langlaufers. Nordic Blading lijkt op skiken; het verschil zit erin dat je inline skates aan je voeten hebt in plaats van latjes met luchtbanden zoals bij skiken. 'Blading' verwijst overigens naar 'roller blades', ofwel rolschaatsen/inline skates. Bij Nordic Blading gebruik je niet alleen de beenspieren intensief, maar ook de romp- en armspieren. Daardoor ligt de hartslag hoger dan bij inline skaten en is ook de vetverbranding hoger. De benodigde poles (stokken) zijn langer dan bij Nordic Walking. Daarnaast heb je natuurlijk inline skates nodig. Nordic Blading is geen eenvoudige sport. De coördinatie van de skatebeweging in combinatie met de afzet met de poles is best lastig, en vereist iets andere technieken dan bij het skaten.
 

Zoeken in regio

Vier cijfers postcode:

Gerelateerd

 
Header image